Cara Membuat Oralit, Pertolongan Pertama saat Diare

SURATDOKTER.com - Seseorang yang terkena diare dapat mengalami dehidrasi. Dehidrasi adalah keadaan tubuh yang kehilangan cairan dalam jumlah yang lebih banyak daripada yang dikonsumsi. 

Jika dehidrasi tidak mendapatkan penanganan, maka akan berakibat fatal. Oleh karena itu, seseorang yang terkena diare perlu mendapat asupan elektrolit, salah satunya adalah dengan menggunakan oralit.

Apa itu Oralit?

Oralit merupakan larutan elektrolit yang terdiri atas ion-ion yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Tubuh yang kekurangan ion akan melemah, pingsan dan bahkan meninggal dunia.

Larutan oralit ini dapat menjadi pertolongan pertama bagi penderita diare untuk mengganti cairan elektrolit yang hilang sehingga dapat mencegah dan menangani dehidrasi yang dialami.

Baca Juga: Wajib Tahu! Inilah 7 Minuman Sehat Kaya Elektrolit yang Harus Anda Konsumsi Untuk Mencegah Dehidrasi

Walaupun demikian, oralit bukan obat diare, melainkan hanya larutan yang dapat mengembalikan cairan yang keluar dari tubuh. Oleh karena itu, orang yang sehat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi oralit. 

Oralit tidak hanya boleh digunakan oleh orang dewasa yang mengalami diare, tetapi juga bisa dikonsumsi oleh bayi dan anak-anak. Berikut merupakan dosis konsumsi oralit yang tepat.

Dosis Oralit untuk Orang Dewasa

Dosis oralit bagi orang dewasa yang mengalami diare adalah sebagai berikut :

• Diare ringan: 100-200 ml larutan per 1 kg berat badan dalam satu hari.
• Diare berat: 15 ml larutan per kg berat badan dalam satu jam sampai diare berhenti.

Baca Juga: Fakta Diare pada Anak yang Wajib Diketahui Orang Tua

Dosis Oralit untuk Bayi dan Anak-Anak

Dosis oralit bagi bayi dan anak-anak yang mengalami diare adalah sebagai berikut:

• Usia < 2 tahun: 15 ml larutan per kg berat badan sekali dalam satu hari.
• Usia 2-10 tahun: 50 ml per kg berat badan dalam 4-6 jam pertama. Dilanjutkan dengan 100 ml per kg berat badan pada 18-24 jam selanjutnya.

Cara Membuat Oralit

Cara membuat oralit kemasan

Oralit tersedia dalam bentuk kemasan bubuk yang bisa didapatkan di apotek-apotek terdekat. Oralit ini memiliki kadar osmolaritas rendah yang dapat meringankan mual dan muntah.

Baca Juga: Bolak-balik Toilet Karena Diare? Kenali Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Cara membuat oralit kemasan sangat mudah, yaitu: 

• Siapkan 200cc atau 1 gelas air minum matang
• Masukkan satu bungkus oralit
• Aduk sampai larut

Atau bisa juga membaca petunjuk pemakaian yang tertera di kemasan.