Kacang mete juga menyediakan serat yang ramah untuk diet, yang dikaitkan dengan diet sehat jantung.
Penelitian juga menunjukkan bahwa pola makan nabati yang mengandung lemak sehat dan protein dari kacang-kacangan dan biji-bijian (daripada produk daging) dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Oleh karena itu, kacang mete bukan hanya snack yang lezat tetapi juga sangat bernutrisi untuk diet sehari-hari.
Namun, seperti halnya dengan makanan lainnya, konsumsilah dalam jumlah yang moderat dan perhatikan reaksi tubuh Kamu.
Baca Juga: Tak Hanya Bikin Langsing, Ini Sederet Manfaat Mengkonsumsi Kacang Almond Setiap Hari
Dengan memasukkannya ke dalam pola makan yang seimbang, Kamu dapat menikmati semua manfaat kesehatannya.***