Tips Aman Minum Jamu Setiap Hari Sebagai Minuman Obat Tradisional

Efek Samping: Sama seperti obat tradisional lainnya, kencur sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan untuk menghindari gangguan pencernaan.

Risiko dan Efek Samping Minum Jamu Setiap Hari

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, konsumsi berlebihan pada jamu maupun minuman obat tradisonal lainnya bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Dampak buruk akibat konsumsi berlebihan yang dimaksud adalah:

1. Memperburuk Penyakit Asam Lambung

Kunyit dapat memperburuk penyakit asam lambung bagi sebagian orang, terutama jika dikonsumsi saat perut kosong.

2. Membahayakan Kondisi Janin

Kunyit memiliki sifat yang dapat merangsang rahim, yang berpotensi menimbulkan risiko bagi janin. Ibu hamil sebaiknya menghindari suplemen maupun minuman obat tradisonal yang mengandung kunyit.

Baca Juga: Ini Kadar Air yang Baik Untuk Tubuh! Selain Dehidrasi, Minum Berlebihan juga Bisa Membahayakan!

3. Meningkatnya Volume Darah Haid

Terlalu sering mengonsumsi air kunyit dapat meningkatkan volume darah haid secara signifikan.

4. Detak Jantung Abnormal

Konsumsi kunyit berlebihan dapat mempengaruhi detak jantung, terutama lebih dari 1500 mg per hari.

5. Perdarahan

Kunyit memiliki sifat anti-koagulan yang dapat meningkatkan risiko perdarahan, sehingga sebaiknya konsumsi jamu jenis satu ini jangan sampai berlebihan.

6. Sulit Diserap Tubuh

Kunyit sulit diserap oleh tubuh tanpa bantuan piperin. Pastikan suplemen atau jamu kunyit mengandung piperin.

7. Hipotensi (Tekanan Darah Rendah)

Kurkumin dalam kunyit dapat menurunkan tekanan darah, yang berpotensi memperburuk kondisi bagi penderita hipotensi.

8. Mual atau Muntah

Bau kunyit yang menyengat dapat menyebabkan mual atau muntah pada beberapa orang.

9. Memicu Alergi

Beberapa orang mungkin mengalami alergi terhadap kunyit atau jahe. Jadi pertahitakn dulu kandungan minuman obat tradisional yang dikonsumsi.

Baca Juga: Dipastikan 2025 KRIS Berlaku Menyeluruh, Segini Iuran BPJS Kesehatan Terbaru 2024!

10. Meningkatkan Risiko Infertilitas

Konsumsi kunyit dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi pria dengan menurunkan kadar hormon testosteron dan memperlambat laju sperma.