Tips Aman Minum Jamu Setiap Hari Sebagai Minuman Obat Tradisional

Alternatif Minum Jamu Setiap Hari

Untuk memastikan keamanan konsumsi harian, sebaiknya pilih jamu yang bebas dari zat kimia dan pengawet, serta terbukti higienis.

Membuat jamu sendiri di rumah adalah opsi terbaik. Jika memilih jamu kemasan, pastikan produk tersebut telah teruji dan mendapat persetujuan dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).

Pertimbangkan hal-hal berikut sebelum mengonsumsi jamu atau obat tradisional:

1. Keamanan, Dosis, dan Perhatian Khusus

Pastikan jamu dibuat tanpa bahan kimia dan dalam kondisi higienis. Jamu segar sebaiknya dikonsumsi dalam 24 jam atau disimpan di kulkas maksimal 3 hari.

Baca Juga: Dibalik Nikmatnya Es Teh Manis Tersembunyi Bahaya Bagi Kesehatan Yang Tidak Semua Orang Menyadarinya

2. Konsumsi Jamu Produksi Industri

Periksa kemasan, label, izin edar, dan tanggal kedaluwarsa. Pastikan untuk tidak mengonsumsi lebih dari dosis yang disarankan pada kemasan.

3. Konsultasi dengan Dokter

Bagi yang memiliki penyakit penyerta, konsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jamu atau obat tradisional sangat penting untuk menghindari efek yang tidak diinginkan.

Dengan memperhatikan tips di atas, Anda bisa mendapatkan manfaat jamu dengan aman dan optimal untuk kesehatan tubuh. ***