Amankah Daging Sapi Untuk Pengidap Penyakit Diabetes? Berikut Penjelasannya

SURATDOKTER.com - Orang dengan diabetes harus memilih makanan dengan hati-hati untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Ketidakhati-hatian dalam hal ini dapat memperburuk kondisi mereka dan berpotensi menyebabkan komplikasi serius.

Penderita diabetes perlu mengontrol asupan gula dan karbohidrat untuk mengatur kadar gula darah mereka.

Pertanyaan yang sering timbul adalah apakah aman bagi penderita diabetes untuk mengonsumsi daging sapi.

Daging sapi aman dikonsumsi oleh penderita diabetes selama tidak dikonsumsi secara berlebihan. Disarankan bagi penderita diabetes untuk memilih bagian daging sapi yang rendah lemak.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai apakah daging sapi sesuai untuk diet penderita diabetes, silakan baca penjelasan berikutnya.

Baca Juga: 8 Daftar Makanan dan Minuman yang Ampuh Menurunkan Gula Darah

Aman atau tidak? 

Daging sapi merupakan sumber nutrisi yang aman dan bermanfaat bagi penderita diabetes.

Menurut artikel di Kompas ID tentang Obat Herbal Ekstrak Kulit Manggis Penurun Gula Darah, Thinkbeef menyatakan bahwa daging sapi mengandung protein yang dapat membuat perasaan kenyang lebih lama.

Dengan mengonsumsi daging sapi, penderita diabetes dapat menghindari makan berlebihan dan menjaga berat badannya tetap terkontrol.

Perlu dicatat bahwa sebagian besar orang dengan diabetes juga mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.

Menurunkan berat badan secara berkelanjutan dan mengadopsi pola makan seimbang dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Diabetes sering dikaitkan dengan peradangan kronis. Mengonsumsi daging sapi, seperti yang biasa dilakukan oleh mereka yang mengikuti diet Mediterania, dapat menjadi sumber nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

American Diabetes Association (ADA) tidak mengeluarkan larangan terhadap penghapusan daging atau jenis makanan tertentu untuk penderita diabetes.