Kandungan Gizi Kacang Panjang, Makanan Kaya Serat untuk Pencernaan Sehat

6. Menjaga sistem pencernaan

Kandungan serat pada sayur hijau ini mampu membantu mencegah sembelit sekaligus memperlancar sistem pencernaan pada tubuh.

7. Meredakan nyeri haid

Bagi Wanita yang punya masalah nyeri haid, konsumsi kacang panjang bisa menjadi Solusi. Sebab kandungan mineral seperti mangan akan memperlancar siklus menstruasi.

Selain itu, mineral ini akan meringankan krampada perut dan membuat suasana hati menjadi nyaman.

Itulah manfaat kacang panjang untuk Kesehatan yang perlu diketahui.

Jangan pernah ragu lagi mengkonsumsi kacang panjang sebagai salah satu makanan favorit sehari-hari.***