Benarkah Kebiasaan Makan Gorengan di Malam Hari Berdampak Buruk Bagi Kesehatan?

Suratdokter.com- Gorengan merupakan makanan yang cukup banyak diminati masyarakat Indonesia.

Mulai dari gorengan manis, hingga gorengan yang sedap.

Hampir setiap makanan yang ada dilingkungan masyarakat adalah makanan yang digoreng.

Tidak hanya gorengan yang dibuat sebagai cemilan, tapi juga makanan setiap hari seperti lauk pauk.

Selain itu, masyarakat juga gemar membuat nasi goreng yang dicampur dengan minyak goreng dan bahan lainnya.

Makanan yang digoreng memang enak, akan tetapi terlalu banyak mengonsumsi makanan berminyak ternyata tidak baik untuk kesehatan.

Terlebih ketika dikonsumsi di malam hari.

Apa sebenarnya penyebabnya?

Baca Juga: Apakah Makanan Pedas Berbahaya Bagi Asam Lambung? Ini Penjelasanya

Penyebab Makan Gorengan di Malam Hari Berbahaya 

Minyak goreng yang digunakan pada gorengan mengandung lemak jenuh yang tinggi.

Selain itu minyak goreng yang digunakan secara berulang-ulang dapat menaikkan kadar lemak trans.

Lemak trans berupaya meningkatkan lemak serum dalam darah yang dapat mengakibatkan penyakit serius.

Selain itu, mengonsumsi makanan yang digoreng pada malam hari juga berbahaya.

Baca Juga: 4 Bahaya Makan Gorengan saat Berbuka Puasa dari Penyakit Jantung Hingga Diabetes Tipe dua