Makan Nanas Bisa Gugurkan Kandungan, Mitos atau Fakta? Berikut Penjelasannya

SURATDOKTER.com - Ada berbagai mitos pada ibu hamil yang sering kita dengar. Salah satunya adalah bahaya makan nanas. 

Mitos yang beredar di masyarakat adalah makan nanas bisa gugurkan kandungan atau memicu persalinan dini.

Akibat mitos tersebut, banyak ibu hamil yang tidak berani makan nanas karena takut jika hal itu benar. 

Baca Juga: Fakta Terkait Nutrisi yang Ada di Tauge, Sayuran Murah Bergizi Tinggi

Ibu hamil khawatir kalau makan nanas akan membahayakan janin dan menyebabkan keguguran.

Fakta Mengenai Nanas dan Keguguran

Sampai kini, belum ada bukti ilmiah yang mengungkapkan bahwa nanas dapat membahayakan kehamilan. 

Bahaya nanas bagi kehamilan biasanya dikaitkan dengan adanya kandungan enzim bromelain pada buah tersebut.

Enzim bromelain memiliki sifat proteolitik yang dapat memecah protein di dalam tubuh. 

Selain itu, senyawa ini juga bisa memicu kontraksi, sehingga dikhawatirkan dapat mengakibatkan perdarahan dan keguguran.

Anggapan ini tidak sepenuhnya salah. Bromelain dalam bentuk tablet atau kapsul suplemen, memang tidak aman untuk dikonsumsi ibu hamil. 

Namun, hal yang wajib ibu hamil ingat yakni dosis bromelain pada nanas segar tidak setinggi kapsul dan suplemen. Jumlah enzim bromelain di dalam nanas amat kecil.

Hal ini membuat kandungan bromelain dalam nanas tidak berdampak pada kehamilan.

Jadi, jika dikonsumsi dalam batas normal, nanas tidak mengakibatkan perdarahan atau bahkan keguguran.

Manfaat Mengonsumsi Nanas Bagi Ibu Hamil

Nanas malah memberikan manfaat untuk ibu hamil. Makan nanas saat hamil dapat memberikan dorongan nutrisi bagi janin dalam kandungan agar bisa bertumbuh kembang dengan optimal.