Ketahui Perbedaan Matcha dan Green Tea, Manakah yang Lebih Sehat?

Baca Juga: Sehat dan Hemat, Ini 5 Menu Diet Murah untuk Menurunkan Berat Badan Tanpa Kuras Kantong Anda

Manakah yang Lebih Sehat antara Matcha dan Green tea?

Baik matcha ataupun green tea, keduanya sama-sama bermanfaat bagi kesehatan. Namun jika dilihat dari kandungannya, mengkonsumsi matcha dapat dikatakan lebih sehat daripada green tea. Hal tersebut karena lebih banyak khasiat yang terdapat pada tanaman teh bermanfaat bagi tubuh. 

Pada saat mengkonsumsi matcha, tubuh kita mendapatkan banyak antioksidan (quercetin dan klorofil) karena bubuk matcha berasal dari semua bagian daun hingga batang tanaman teh.

Berbeda dengan mengkonsumsi teh hijau, kita hanya mengkonsumsi ekstrak daun teh, sehingga hanya sedikit antioksidan yang masuk kedalam tubuh dibandingkan dengan mengkonsumsi matcha.***