8. Buah rendah kalori
Kalori rendah pada pepaya. Terdapat 43 kalori yang terdapat dalam setiap 100 gram pepaya. Selain itu, pepaya kaya akan vitamin C, kalsium, vitamin A, magnesium, folat, dan potasium. Karena kandungan seratnya yang tinggi, pepaya juga merupakan sumber air yang baik. Serat menjaga rasa kenyang dan menghilangkan molekul lemak.
9. Membantu memecah lemak
Pepaya dikenal sebagai pembakar lemak terbaik di dunia. Buah lezat dan bergizi tinggi ini membantu mengurangi lemak ekstra. Tidak hanya membantu memecah dan menghilangkan lemak trans dan lipid yang berbahaya, tetapi juga menyehatkan tubuh. ***
Artikel Terkait
Terlalu Banyak Mengkonsumsi Vitamin C: Baik Atau Burukkah Bagi Anda?
Seputar Mitos Tentang Perawatan Wajah HIFU yang Harus Anda Ketahui, Nomor 2 Suka Bikin Sesat!
Belajar Dari Kasus Nenek yang Minta Suntik Mati di Puskesmas, Begini Tanda-tanda Penyakit Mental Pada Lansia
Pernah Jadi Korban, Britney Spears Ungkap Efek Samping Mengerikannya Botox Bagi Wajah dan Tubuh
Wajib Tahu, Ini 7 Perubahan Pada Tubuh yang Terjadi Saat Anda Mengalami Menopause