Selain itu, tubuh yang lelah karena padatnya aktivitas biasanya akan pulih setelah beristirahat, namun jika rasa lelah tak kunjung mereda, bisa jadi ibu mengalami depresi.
Depresi dapat disebabkan karena adanya kecemasan berlebihan, hal ini berkaitan dengan kecemasan menjelang persalinan.
Tanda lain ibu hamil yang sedang mengalami depresi adalah mengalami nafsu makan yang menurun, tidak bersemangat beraktivitas, dan merasa kelelahan terus menerus.
Selain itu, dampak negatif yang cukup fatal akibat kelelahan pada ibu hamil dapat menyebabkan varises, berisiko keguguran, beresiko pingsan, mengalami pembengkakan pada kaki, dan mengeluarkan flek atau darah.
Hindari aktivitas atau pekerjaan terlalu berat agar tidak kelelahan, usahakan tetap sisihkan waktu luang untuk melakukan olahraga ringan seperti senam hamil, jalan kaki, dan berenang.
Pastikan ibu hamil mengonsumsi makanan yang bergizi dan memenuhi asupan cairan harian agar kesehatan ibu dan janin terjaga. ***