3. Meningkatkan Asupan Serat
Gantilah makanan tinggi kalori dan lemak dengan makanan kaya serat seperti buah-buahan segar, sayuran, roti gandum, nasi, dan sereal. Ini dapat membantu memperbaiki kondisi hati.
4. Menurunkan Berat Badan
Bagi yang kelebihan berat badan, menurunkan bahkan hanya 5% saja dari berat badan dapat mengurangi lemak di hati. Usahakan untuk menurunkan berat badan secara bertahap.
5. Olahraga
Latihan aerobik dapat mengurangi jumlah lemak di hati dan menurunkan peradangan. Latihan kekuatan, seperti angkat beban, juga dapat membantu mengatasi penyakit hati berlemak.
Lakukan latihan aerobik intensitas sedang hingga tinggi selama 30-60 menit setidaknya 5 hari seminggu, serta latihan kekuatan 3 hari seminggu.
Baca Juga: Apa itu Glioblastoma? Kenali Penyebab, Gejala dan Penanganannya
6. Mengonsumsi Obat-obatan Tertentu
Dokter bisa meresepkan obat-obatan untuk mengobati beberapa jenis penyakit hati, seperti:
- obat antivirus untuk hepatitis
- steroid untuk mengurangi peradangan hati,
- obat tekanan darah dan antibiotik,
- kortikosteroid dan imunosupresan untuk penyakit autoimun
- obat untuk mengatasi gejala tertentu, seperti gatal pada kulit.
7. Operasi
Beberapa gangguan hati, seperti batu empedu dan tumor atau kanker hati, mungkin memerlukan operasi.
Untuk batu empedu, operasi pengangkatan kantung empedu (kolesistektomi) bisa dilakukan.
Pada kasus kanker hati, operasi diperlukan untuk mengangkat tumor dan menyelamatkan bagian hati yang sehat. Prosedur ini biasanya diikuti dengan kemoterapi dan terapi radiasi.
8. Parasentesis
Tindakan medis ini dilakukan untuk membuang cairan berlebih yang menumpuk di dalam rongga perut (asites), biasanya pada pasien dengan sirosis.
Baca Juga: Cara Meningkatkan Jumlah Trombosit Darah Secara Alami Tanpa Transfusi
9. Transplantasi
Hati Jika penyakit hati berkembang menjadi gagal hati atau stadium akhir, transplantasi mungkin diperlukan. Ini adalah prosedur untuk menggantikan hati yang rusak dengan hati yang sehat.
Penyakit hati yang terdeteksi dan ditangani sejak dini memiliki peluang kesembuhan yang lebih baik dibandingkan dengan yang sudah memasuki tahap lanjut dan mengalami komplikasi.
Oleh karena itu, segera konsultasikan dengan dokter jika mengalami gejala penyakit hati, sehingga pengobatan yang tepat dapat dilakukan sesuai dengan penyebab dan kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan.***