Ini Cara Diet Ala Aurel Hermansyah: Berhasil turunkan Berat Badan Hingga 15Kg

SuratDokter.com - Penampilan Aurel Hermansyah belakangan ini mencuri perhatian banyak orang.

Istri dari YouTuber ternama Atta Halilintar ini tampil lebih langsing, dan perubahan tersebut mendapat banyak pujian dari penggemar maupun netizen.

Tidak hanya sekadar penampilan, transformasi tubuh Aurel menjadi bukti nyata usaha kerasnya dalam menjaga kesehatan dan kebugaran.

Dalam sebuah wawancara di kawasan Mampang, Jakarta Selatan, pada Jumat (6/9/2024), Aurel berbagi cerita mengenai perjalanan dietnya yang berhasil membuatnya menurunkan berat badan hingga 15 kilogram.

Baca Juga: Orang Gemuk Tidak Hanya Kelebihan Lemak, Mereka Juga Bisa Termasuk dalam Golongan Orang yang Sehat: Ini Ciri-Cirinya!

“Nasi itu cuma 3 sendok makan sama lauknya yang sehat-sehat aja,” ungkapnya saat ditanya mengenai pola makan yang dijalani.

Diet yang dijalani Aurel tidak hanya soal porsi makanan, tetapi juga tentang pemilihan menu yang sehat.

Putri Kris Dayanti ini kini lebih selektif dalam memilih asupan makanan. Baginya, menjaga pola makan adalah kunci utama, namun ia juga menekankan pentingnya berolahraga.

Meski awalnya mengaku malas, Aurel kini telah menjadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas hariannya.

“Olahraganya itu harus rajin,” tambahnya sambil tersenyum.

Ia menyadari bahwa olahraga tidak hanya membantu dalam proses penurunan berat badan, tetapi juga memberikan energi dan menjaga kondisi tubuh tetap prima.

Baca Juga: Buah Lontar Menjadi Kunci Sukses Menurunkan Berat Badan ala Prilly Latuconsina hingga 12 kg

Tidak hanya mengandalkan pola makan dan olahraga, Aurel juga rajin berkonsultasi dengan dokter gizi.

Hal ini ia lakukan untuk memastikan bahwa diet yang dijalaninya aman dan efektif.