Inovasi Menstrual Heat untuk Redakan Nyeri Haid: Solusi Nyaman Saat Wanita Datang Bulan

SURATDOKTER.com - Setiap bulan sebagian besar wanita menghadapi tantangan dari siklus menstruasi mereka. Mulai dari perubahan hormon hingga kram perut atau nyeri haid yang mengganggu. Bagi sebagian wanita, ini adalah momen paling tidak menyenangkan dalam sebulan. Namun kram perut ini ternyata bisa diatasi dengan menstrual heat.

Menstrual Heat Bisa Redakan Nyeri Haid?

Menurut Dr. Mae Kathleen Borchardt, spesialis kandungan dari Houston Methodist, kram perut akibat menstruasi terjadi karena kontraksi otot dan pembuluh darah di rahim saat lapisan rahim dibiarkan setiap bulan.

Ini adalah bagian alami dari siklus reproduksi wanita, tetapi bagi banyak wanita, kram ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari mereka.

Baca Juga: Jika Ada 11 Tanda Ini: Si Doi Fix Suka Sama Kamu!

Belakangan ini, ada perangkat yang sedang menjadi sorotan di kalangan wanita yang mencari cara untuk meredakan kram menstruasi: pemanas untuk sakit menstruasi atau menstrual heat.

Bukan sekadar pemanas biasa, perangkat ini diklaim dapat mengurangi rasa sakit dan memberikan kenyamanan selama masa menstruasi dengan cara yang lebih efektif dibandingkan dengan metode tradisional.

Ada beberapa keunggulan dari penggunaan menstrual heat ini, yaitu:

1. Meredakan Nyeri

Pemanasan pada perut dan punggung bawah telah terbukti mengurangi rasa sakit akibat nyeri haid.

Hal ini sejalan dengan temuan studi tahun 2018 yang menyatakan bahwa terapi panas efektif seperti NSAID dalam mengobati nyeri haid, tetapi dengan risiko efek samping yang lebih sedikit.

2. Mengurangi Rasa Pegal

Selain meredakan nyeri, heater ini juga membantu mengurangi sensasi pegal pada tubuh saat menstruasi.

3. Membantu Merilekskan Tubuh

Panas yang diberikan oleh heater tidak hanya meredakan sakit, tetapi juga membantu tubuh menjadi lebih rileks. Hal ini dapat merangsang pelepasan hormon endorfin yang membawa perasaan nyaman dan bahagia.

Baca Juga: Hindari Hal Ini ! Dapat Mempengaruhi Siklus Menstruasi menjadi Tidak Teratur

4. Memperlancar Sirkulasi Darah

Panas yang dipancarkan oleh heater juga membantu memperlancar aliran darah, terutama ke bagian tubuh yang mengalami kram. Hal ini dapat secara alami mengendurkan otot-otot yang tegang.

Penggunaan Menstrual Heat

Pengguna media sosial X (Twitter) akun @iqqqbalmu dan banyak pengguna lainnya telah berbagi pengalaman positif mereka dengan heater pereda kram menstruasi ini.