Cara Cek Kesehatan dari Warna Lidah, Bisa Kamu Lakukan Sendiri di Rumah

Gradasi warna: Warna merah muda pada lidah dapat bervariasi, dari terang hingga sedikit gelap. Kondisi ini normal sehingga tidak perlu ada yang di khawatirkan.

Baca Juga: Bercak Putih di Lidah: Tanda-tanda Candidiasis yang Harus Diwaspadai

2. Tekstur

Permukaan halus: Lidah yang sehat memiliki permukaan yang halus dan tidak retak.

Papila: Terdapat benjolan-benjolan kecil di seluruh permukaan lidah, yang disebut papila. Papila ini membantu Anda merasakan rasa, berbicara, mengunyah, dan menelan.

3. Lapisan

Lapisan tipis putih: Lapisan putih tipis pada lidah adalah hal yang normal dan dapat dibersihkan dengan menyikat gigi dan lidah secara teratur.

4. Kelembapannya:

Lidah lembab: Lidah yang sehat seharusnya lembab, tidak kering atau pecah-pecah.

Warna Lidah Dan Indikasinya

Putih: Lapisan putih tipis normal dan dapat dibersihkan dengan menyikat gigi dan lidah. Lapisan putih tebal bisa menandakan infeksi jamur (oral thrush).

Kuning: Pertumbuhan bakteri berlebihan (kebersihan mulut buruk), merokok, minum kopi/teh berlebihan, penyakit kuning.

Oranye: Penyebab seperti pada lidah kuning, mulut kering, konsumsi antibiotik tertentu, konsumsi makanan tinggi betakaroten.

Merah: Kekurangan vitamin B12, B9, atau zat besi, lidah geografis, alergi makanan/obat, glositis, demam berdarah, erythroplakia (pra-kanker).

Baca Juga: 6 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan, Mulai dari Kecantikan hingga Kesehatan Pencernaan

Abu-abu: Batas abu-abu keputihan pada lidah geografis, eksim.

Hitam: Penumpukan keratin (kebersihan mulut buruk, merokok, tembakau kunyah, obat, terapi radiasi), diabetes (jarang), HIV (jarang).