8. Meningkatkan Kekuatan Sistem Imun
Tempe mengandung probiotik dan antioksidan isoflavon yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh remaja. Dengan kekebalan tubuh yang kuat, remaja akan lebih mampu melawan berbagai infeksi dan penyakit.
Baca Juga: Ternyata Kulit Jeruk Punya Manfaat Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang, Berikut Penjelasannya!
9. Kaya akan Antioksidan
Tempe mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol yang berperan dalam melawan kerusakan sel akibat radikal bebas dalam tubuh. Kehadiran antioksidan ini sangat penting karena dapat membantu melindungi sel-sel dari stres oksidatif.
10. Menghindari Diabetes Mellitus
Komposisi protein, serat pangan, dan isoflavon yang terdapat dalam tempe dapat membantu menjaga tingkat gula darah agar tetap stabil. Hal ini sangat krusial dalam upaya mencegah risiko diabetes mellitus yang semakin meningkat di kalangan remaja.***
Artikel Terkait
7 Manfaat Buah Blewah, Jadi Es Buah untuk Takjil Buka Puasa
Fenomena Bayi Lahir Mata Satu, Kenali Kelainan Langka Kelahiran Bayi Mata Satu
Suplemen Jepang Kobayashi Ditarik Kembali Setelah Menyebabkan Lima Orang Meninggal dari Berbagai Negara: Lalu Bagaimana Dengan Kobayashi Indonesia
Ternyata Kulit Jeruk Punya Manfaat Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang, Berikut Penjelasannya!
Bahaya Kesehatan Akibat Pakai Headset dengan Suara Full Sambil Tidur