Ibu di Indiana Dipenjara setelah Membawa Bayi Kembarnya di Kotak Susu Sepeda tanpa Pakaian: Netizen Bilang ini Baby Blues!

Cara Mengatasi Baby Blues

Berikut adalah beberapa cara mengatasi perasaan tidak enak setelah melahirkan, yaitu berkomunikasi baik dengan teman atau keluarga dan jika memiliki masalah dengan mereka segera diselesaikan.

Menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi makanan yang seimbang dan olahraga cukup juga dapat menjadikan pikiran seseorang lebih tenang juga.

Selain cara di atas, ibu juga bisa mengambil waktu untuk me time, 

Jika sudah memasuki tahan depresi maka dokter bisa meresepkan obat-obatan anti despresi.

Sekian, semoga membantu.***