Orang dengan Golongan Darah O Tak Boleh Konsumsi Ikan Lele, Kenapa? Berikut Faktanya!

Penyebab utama penyakit kardiovaskular, diabetes, kanker, penyakit Alzheimer, dan berbagai penyakit lain yang kita kenal saat ini adalah peradangan kronis, yang menunjukkan adanya peradangan yang berlangsung dalam jangka waktu yang lama di dalam tubuh.

Inilah sebabnya mengapa kontroversi seputar konsumsi lele muncul.

Hal yang Perlu Diperhatikan 

Banyak laporan yang menyarankan untuk tidak mengonsumsinya, hal ini disebabkan meskipun lele mengandung asam lemak Omega 3 yang memiliki banyak manfaat kesehatan, namun juga mengandung lebih banyak asam lemak Omega 6.

Menurut Adeolu, meskipun ikan lele kontroversial, tetapi ikan ini tetap memiliki banyak keunggulan yang bermanfaat bagi kesehatan.

Namun, bagi mereka yang memiliki golongan darah O dan berisiko terkena penyakit kardiovaskular, sebaiknya menghindari konsumsi ikan lele.***