Fakta atau Mitos, Mendengarkan Keluhan Terus Menerus Dapat Merusak Otak? Berikut Penjelasannya!

Jadi mendengarkan keluhan terlalu lama dapat merusak otak adalah fakta, apalagi jika hal itu dilakukan terus menerus atau dalam skala waktu yang berulang-ulang.

Sayangnya dalam kehidupan sehari-hari, kita tidak bisa sepenuhnya menghindari keluhan dari orang lain. Ini akan cenderung ditemui di setiap aktivitas yang kita lakukan.

Oleh sebab itu, artikel ini telah menyediakan solusi yang dapat diambil untuk mengatasi kita yang terlalu sering mendengar keluhan orang lain.

Baca Juga: Apa itu Obsessive Love Disorder (OLD)? Kelainan Ini Muncul Akibat Rasa Cinta Kepada Pasangan Secara Berlebih, Simak Penjelasan Lengkapnya!

Cara Mengatasi

1. Jaga Jarak

Kebiasaan dari mengeluh sama seperti penyakit yang sulit untuk disembuhkan. Anda hanya bisa menjauh dari penyakit tersebut agar tidak terserang dan terjangkit.

Hal yang sama juga berlaku bagi anda yang berada di sekitar mereka yang sering mengeluh. Anda bisa memberi jarak kepada pengeluh dan kurangi berkomunikasi dengan mereka secara perlahan.

Dengan begitu keluhan yang anda dengar pun akan berkurang secara perlahan.

2. Minta pengeluh untuk memperbaiki diri sendiri

Jika sulit untuk menjaga jarak dengan mereka yang suka mengeluh. Anda dapat mencoba memberitahu mereka untuk mengatasi masalah mereka sendiri. Hal ini dapat membuat si pengeluh berhenti mengeluh kepada anda.

3. Jangan lemah

Bersikaplah tegas ketika menghadapi para pengeluh. Sifat yang tegas ini dapat membantu anda menolak mendengar setiap keluh kesah yang mereka miliki.

Anda harus bisa mengendalikan situasi di sekitar anda dan usahakan untuk memblokir keluhan jika itu tidak berhubungan dengan masalah anda sendiri.

Baca Juga: Apa itu Impetigo? Gejala, Penyebab dan Cara Pencegahan

4. Batasi

Anda bisa memberanikan diri untuk meminta agar mereka tidak menceritakan keluhannya kepada anda.

Jika keluhan itu membuat anda merasa lelah dan tidak nyaman, segera hentikan saat itu juga.

Itu adalah beberapa solusi yang bisa anda lakukan. Memiliki teman atau lingkungan yang penuh dengan keluh kesah bukanlah hal yang baik bagi anda sendiri.

Anda harus segera keluar dari lingkaran mereka dan pastikan mereka tidak akan mengambil alih diri anda.***