Resep Minuman Detox Alami Yang Dapat Menyehatkan Tubuh, Bisa Di Konsumsi Saat Bulan Puasa Ramadhan!

Selain bahan apel hijau, kita juga memakai bahan batang seledri,seledri dikenal sebagai sayuran tinggi serat serta kaya akan karbohidrat dan protein yang termasuk dalam makronutrisi.

Baca Juga: Golongan Darah yang Susah Move On, Rentan Trauma dan Susah Lupakan Mantan, Berikut Penjelasannya

Seledri juga mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, folat, kalsium, magnesium, kalium, dan kolin.

Apa saja sih manfaat batang seledri,diantara nya sumber nutrisi dan vitamin,baik untuk pencernaan,menurunkan berat badan,kaya antioksidan,menambah imunitas tubuh,baik untuk kesehatan jantung,menurunkan risiko kanker,mencegah dehidrasi.

Bahan lain yang kita gunakan untuk membuat jus detok buah dan sayur lainnya adalah mentimun, selain harganya yang cukup terjangkau dan banyak di temuin di warung warung sayur di sekitar kita.

Timun tidak memiliki rasa manis seperti buah lainnya, timun tetap memiliki banyak penggemar karena timun merupakan salah satu buah yang mengandung banyak air.

Banyak juga orang tidak menyukai buah satu ini karena cita rasanya yang hambar dan cenderung pahit, apalagi saat pertama kali menyantapnya.

Baca Juga: Intip Menu Sehat Sesuai Golongan Darah, Cocok Untuk Diet, Ini Penjelasannya

Cita rasa timun yang pahit di awal disebabkan karena senyawa yang dikandungnya disebut cucurbitacins.

Berikut manfaat timun untuk tubuh yang masih belum banyak diketahui orang yaitu kaya nutrisi,mengurangi risiko penyakit kronis,membantu menurunkan berat badan,menuruntkan kadar gula darah,melancarkan pencernaan,mencegah dehidrasi,menjaga kesehatan usus.

Kangkung tergolong sebagai sayuran yang daun cukup cepat tumbuh, dan ia termasuk dalam famili Convolvulaceae. Manfaat kangkung bagi kesehatan tak bisa dianggap sepele. Ini karena kangkung juga sangat kaya nutrisi.

Ini dia manfaat kangkung bagi kesehatan diantara nya mengurangi kolesterol,mengobati penyakit kuning, mengobati anemia, mengatasi gangguan pencernaan dan sembelit,bisa mencegah diabetes,mecengah kanker,meningkatkan kekebalan tubuh.

***