Mitos atau Fakta, Golongan Darah AB Rentan Mengalami Demensia

3. Makan makanan sehat

Apa yang kita konsumsi sangat menentukan kesehatan fisik kita. Pastikan penuhi kebutuhan nutrisi tubuh/

Konsumsi makanan yang kaya akan serat, antioksidan, asam lemak omega-3, dll. yang mampu mendukung kesehatan otak.

4. Pertemanan dan interaksi sosial

Interaksi sosial yang baik dapat mengurangi faktor risiko demensia karena interaksi sosial atau pertemanan yang baik dapat menghindarkan seseorang dari isolasi sosial.

Meskipun telah disebutkan penjelasan ilmiah terkait risiko demensia yang dihadapi oleh orang dengan golongan darah AB, akan tetapi faktor risiko utama demensia bukanlah tipe golongan darah.

Faktor risiko utama demensia berkaitan dengan kesehatan jantung, usia, genetik dan pola hidup.

Oleh karena itu jangan lupa untuk menerapkan pola hidup sehat sejak dini untuk merawat kesehatan fisik dan mental, termasuk kesehatan otak dan mencegah berbagai macam penyakit.***