Daftar Makanan yang Dianjurkan untuk Diet Golongan Darah A: Simak Juga Tipsnya!

Berikut ini adalah daftar makanan yang dianjurkan untuk diet golongan darah A:

1. Protein hewani

Tidak semua daging dianjurkan untuk diet golongan darah A, tapi mereka bisa memakan daging ayam atau kalkun.

Selain itu, seafood juga bisa dijadikan pilihan, seperti sarden, salmon, mackerel, maupun ikan kod.

2. Olahan susu

Mencerna olahan susu memang sedikit sulit bagi golongan darah A. Namun mereka tetap dapat mengkonsumsi yogurt, keju, atau susu kambing.

3. Kacang dan biji-bijian

Tidak perlu takut untuk mengkonsumsi kacang-kacangan meski mengandung lemak.

Pada dietnya, golongan darah bisa mengkonsumsi kacang hijau dan merah, kacang tanah, dan walnuts.

Sementara itu, biji-bijian yang dianjurkan untuk golongan darah A adalah beras dan gandum.

4. Sayur-sayuran

Makanan satu ini jelas ada banyak pilihannya. Golongan darah A dianjurkan makan wortel, brokoli, labu, bayam, kecambah, okra, tempe, tahu, juga bawang.

Baca Juga: Fakta Menarik Seputar Kepribadian Ambivert, Ternyata Berpotensi Memiliki Karir yang Lebih Sukses

5. Buah-buahan

Buah-buahan yang dianjurkan untuk diet bagi golongan darah A diantaranya adalah buah beri-berian, ceri, lemon, nanas, dan lidah buaya.

Meski demikian, harus diingat jika kondisi kesehatan setiap orang berbeda.

Diet untuk golongan darah A ini bisa jadi cocok dan tidak cocok bagi beberapa orang tertentu, terutama yang memiliki masalah kesehatan khusus.

Maka dari itu, selain memerhatikan makanan, perhatikan pula kondisi kesehatan sebelum memutuskan untuk melakukan diet. ***