Minum Es bisa Memperparah Batuk? Cek Faktanya di Sini

1. Memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh dengan mengkonsumsi air mineral yang hangat, atau dapat dengan mengkonsumsi buah yang tinggi akan kandungan air, meminum air lemon hangat, atau memakan makanan yang berkuah. Hal ini dilakukan agar dapat mencegah dehidrasi serta mampu melegakan tenggorokan.
2. Tidak mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula berlebih. Hal ini dilakukan agar proses pemulihan dapat berlangsung lebih cepat.
3. Melakukan istirahat di rumah hingga pulih.
4. Menyesuaikan suhu ruangan, pastikan tidak terlalu dingin.

Baca Juga: Tidur Setelah Makan dapat Menyebabkan Perut Buncit, Mitos atau Fakta?

Ternyata meminum es saat batuk tidak akan membuatnya semakin parah, tentunya hal itu hanyalah mitos belaka.

Apabila kamu memiliki kondisi tubuh yang rentan akan penyakit batuk, hindari beberapa hal yang telah dipaparkan di atas.

Segera lakukan beberapa upaya untuk mengatasi batuk agar tidak menganggu aktivitas sehari-hari. ***