Tips Mengonsumsi Cokelat Hitam yang Sehat:
- Pilih cokelat hitam dengan kandungan kakao minimal 70%.
- Hindari cokelat hitam yang mengandung banyak gula, susu, atau lemak tambahan.
- Konsumsi cokelat hitam dalam jumlah yang sedang, yaitu sekitar 40 gram per hari.
Dengan mengonsumsi cokelat hitam dalam jumlah yang sedang, Anda dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan jantung Anda secara keseluruhan.***
Artikel Terkait
Gemar Memakan Cokelat Fuji Mengaku Menjadi Hiperaktif, Benarkah Makanan Manis Menjadi Pantangan Bagi Penderita ADHD?
Mirip Gejala Masuk Angin, Ketahui Tanda Serangan Jantung yang Dapat Terjadi Kapan Saja!
Benarkah Makan Cokelat Bisa Menyebabkan Tumbuhnya Jerawat? Ini Faktanya
Olahraga Secara Teratur dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung, Mitos atau Fakta?
Makan Cokelat Bisa Bikin Jerawatan, Mitos atau Fakta?