Benarkah Minum Kopi dan Makan Semangka Bersamaan Berbahaya? Cek Faktanya Di Sini

SURATDOKTER.com - Sebagian orang masih percaya bahwa minum kopi dan makan semangka bersamaan dapat menyebabkan gangguan kesehatan.

Kepercayaan ini masih dianggap fakta dan menjadi cerita yang diturunkan terus menerus.

Bagaimana faktanya? Padahal minum secangkir kopi menjadi lebih nikmat apabila ditemani dengan camilan buah atau gorengan.

Berikut ini adalah penjelasan mengenai mitos minum kopi dan makan semangka secara bersamaan dapat menyebabkan gangguan kesehatan.

Selain itu, perlu diketahui bahwa ada beberapa makanan yang perlu kamu hindari ketika sedang minum kopi, karena dapat menimbulkan beberapa penyakit seperti kolestrol.

Benarkah Minum Kopi dan Makan Semangka Bersamaan Berbahaya?

Hingga saat ini belum ada bukti penelitian ilmiah bahwa minum kopi dan makan semangka secara bersamaan dapat membahayakan tubuh.

Jansen Ongko, M.Sc, R.D, mengatakan "Beberapa orang bertanya kepada saya tentang hal ini. Saja juga telah menulis terkait hal ini, dan ini hanyalah mitos bukan fakta,"

Meminum kopi bersamaan dengan semangka tidak akan memberikan efek yang buruk bagi kesehatan.

"Perlu diingat, kandungan pada kopi dapat menghambat proses penyerapan zat besi dalam tubuh. Tidak hanya semangka, ada beberapa buah lainnya yang mengandung zat besi," imbuhnya.

Apabila proses penyerapan zat besi terganggu maka seseorang akan mengalami kondisi kesehatan tertentu seperti anemia.

Tidak hanya kopi, minuman kafein lainnya seperti teh atau minuman bersoda juga dapat menghambat penyerapan zat besi.

Bagi penderita anemia atau seorang wanita yang sedang dalam masa menstruasi disarankan untuk tidak mengkonsumsi kopi dan semangka dalam waktu bersamaan atau berdekatan.

Jika tetap ingin mengkonsumsinya, beri jeda terlebih dahulu untuk menghindari beberapa hal yang tidak diinginkan.

Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Kopi

Berikut ini adalah makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan kopi: