Obesitas Bisa Sebabkan Diabetes? Cek Mitos dan Fakta Lainnya!

1. Obesitas disebabkan pola makan yang tidak sehat

Sumber mengatakan jika obesitas merupakan masalah yang cukup kompleks. Namun memang tak bisa dipungkiri bila terlalu banyak makan makanan tinggi kalori akan menaikkan berat badan sampai ke tahap obesitas.

Selain itu, dengan aktivitas fisik yang kurang, maka risiko obesitas pun menjadi besar. Bisa dibilang, pola makan yang tidak sehat ini termasuk penyebab utama obesitas.

2. Obesitas bisa menyebabkan diabetes

Obesitas bukan penyebab utama diabetes. Tidak semua orang dengan obesitas akan mengidap diabetes.

Namun penelitian menunjukkan jika orang dengan obesitas memiliki risiko terkena diabetes tipe 2 dan diabetes gestasional.

3. Obesitas merupakan keturunan

Ada faktor genetik yang dapat membuat seseorang terkena obesitas. Faktor genetik tersebut sangat kompleks dan sumber mengatakan jika ada kemungkinan 20-30% gen obesitas akan menurun pada anggota keluarga.

Namun dengan pola makan dan gaya hidup sehat akan membuat seseorang dengan gen obesitas terhindar dari kelebihan berat badan ini.

4. Obesitas bisa disembuhkan dengan mengurangi makan dan banyak bergerak

Tubuh setiap orang berbeda, maka penyebab obesitas setiap orang pun berbeda. Hal ini juga berlaku bagi cara orang untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Ketahui Cara Mencegah Obesitas Sentral yang Dapat Memicu Penyakit Kronis

Beberapa aktivitas fisik dan diet tertentu yang rutin mungkin bisa membuat berat badan seseorang turun dengan cepat.

Namun bagi yang lain, hal tersebut bisa jadi tidak efektif karena obesitas lebih dari sekadar terlalu banyak makan dan sedikit bergerak. Diperlukan penanganan profesional untuk mengobati obesitas.

5. Obesitas tidak memengaruhi kesehatan

Sudah jelas ini adalah mitos: obesitas bisa membuat seseorang terserang banyak penyakit.

Mungkin seseorang dengan obesitas terlihat sehat-sehat saja dari luar. Namun sebenarnya risiko terkena diabetes, darah tinggi, sampai penyakit jantung.

Bisa dibilang, obesitas mampu membuat risiko terkena penyakit lain menjadi lebih besar.

Maka dari itu, perlu dilakukan program penurunan berat badan untuk tetap menjaga kesehatan tubuh.

Penderita obesitas bisa mendiskusikan program yang cocok dengan dokter. ***