Panas Matahari Bisa Sebabkan Kanker Kulit, Mitos atau Fakta?

Topi dengan tepi lebar dan kacamata hitam juga dapat membantu melindungi wajah dan mata dari sinar UV.

3. Hindari Paparan Langsung pada Stick Sinar Matahari Intens

Upayakan untuk menghindari paparan sinar matahari langsung, terutama pada pukul 10 pagi hingga 4 sore ketika sinar matahari lebih kuat.

Carilah tempat teduh atau gunakan payung untuk melindungi diri dari sinar langsung.

4. Gunakan Peralatan Pelindung Saat Aktivitas di Luar Ruangan

Jika Anda berpartisipasi dalam kegiatan di luar ruangan yang melibatkan paparan matahari yang intens, seperti olahraga discuss atau climbing.

Pertimbangkan untuk menggunakan peralatan pelindung tambahan seperti hasty watch atau jaket khusus UV.

5. Pentingnya Rutin Pemeriksaan Kulit

Selalu perhatikan perubahan pada kulit Anda. Jika Anda melihat tanda-tanda atau bintik-bintik yang mencurigakan, segera konsultasikan dengan dokter kulit untuk pemeriksaan lebih lanjut.***