Mata Merah dan Terasa Gatal? Atasi dengan Cara Ini!

2. Masuknya benda asing

Debu atau kotoran dengan ukuran mikro lain bisa masuk ke dalam mata. Jangan kucek mata Anda, karena itu justru merusak kornea Anda.

Lakukan pertolongan pertama dengan membersihkan mata menggunakan air, lalu tutup mata Anda selama beberapa saat.

Jika keadaan mata memburuk, seperti terasa sangat gatal dan terus berair, segera pergi ke dokter.

3. Contact lenses

Pemakaian contact lenses yang salah bisa menyebabkan mata merah karena iritasi. Pastikan Anda selalu membersihkan contact lenses.

Baca Juga: Pengalaman Memiliki Mata Silinder, Kenali Penyebab, Gejala, dan Penanganannya

Jika mata Anda terasa kering saat memakainya, konsultasikan dengan dokter tentang contact lenses seperti apa yang cocok untuk mata Anda. Anda juga bisa menggunakan contact lenses lebih jarang dari sebelumnya.

Cara Menjaga Agar Mata Tetap Sehat

Ada banyak kebiasaan kita yang bisa menyebabkan mata merah, gatal, bahkan sampai berair tanpa kita sadari.

Maka dari itu, mulai sekarang tinggalkan kebiasaan tersebut dan lakukan hal berikut untuk menjaga mata agar tetap sehat:

1. Pastikan mata Anda bersih terutama sebelum tidur. Anda harus membersihkan riasan mata dengan benar dan melepas contact lenses, sehingga mata Anda bersih saat tidur.
2. Jika Anda merasa mata Anda muda kering, hindari asap kendaraan dan rokok. AC juga berpotensi membuat mata kering. Maka dari itu, disarankan untuk membawa tetes mata agar mata tetap lembab.
3. Istirahatkan mata Anda setelah menatap layar komputer atau ponsel secara berkala. Anda bisa memejamkan mata atau melihat ke arah jauh selama 15 menit setiap menatap layar selama 1 jam.
4. Jangan mengucek mata Anda. Kalaupun Anda sudah tidak tahan dengan rasa gatal di mata, pastikan tangan Anda bersih sebelum mengucek mata. Ini juga berlaku saat Anda akan menggunakan contact lenses.

Mata merah, gatal, maupun berair biasanya akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa saat.

Namun jika Anda merasa gatalnya sudah tidak tertahankan, mata terasa nyeri, terasa ada benda aneh di mata, atau mata terus-menerus merah dan berair, disarankan untuk segera memeriksakannya ke dokter. ***