Masih Muda tapi Sudah Ubanan? Kenali Penyebabnya!

Gangguan pada kelenjar tiroid dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut, sedangkan alopecia areata dapat menyebabkan kerontokan rambut.

4. Stres Oksidatif

Stres oksidatif dalam tubuh dapat menjadi penyebab uban pada usia muda. Ketidakseimbangan akibat kurangnya antioksidan untuk melawan radikal bebas dapat merusak sel dan memicu proses penuaan.

5. Gangguan Pada Kelenjar Tiroid

Gangguan pada kelenjar tiroid dapat mengakibatkan timbulnya uban pada usia muda karena kelenjar ini memainkan peran penting dalam menjaga metabolisme tubuh dan mengontrol warna rambut.

6. Menggunakan Produk Kimia

Menggunakan produk kimia, seperti sampo yang mengandung bahan kimia, dapat menjadi pemicu pertumbuhan uban pada usia muda dengan mengurangi kadar melanin dalam rambut.

Hidrogen peroksida yang terdapat dalam produk perawatan rambut juga dianggap berbahaya.

7. Kebiasaan Merokok

Penelitian pada tahun 2013 menunjukkan bahwa perokok memiliki risiko 2,5 kali lebih besar untuk mengalami uban pada usia muda dibandingkan dengan non-perokok.

Kebiasaan merokok dalam jangka panjang dapat menjadi pemicu uban pada usia muda.

Meskipun pertumbuhan uban adalah suatu hal yang umum, bila pertumbuhan uban pada usia muda terasa tidak normal, sebaiknya dilakukan pemeriksaan kesehatan untuk menentukan penyebabnya dan mendapatkan penanganan yang sesuai.

Dokter juga dapat memberikan saran tentang upaya pencegahan pertumbuhan uban pada usia muda.

Cara Mengatasi Uban Usia Muda

Bukan hanya rambut yang kering atau bercabang yang menyebabkan kekhawatiran, perubahan warna rambut menjadi putih atau uban juga dapat mengurangi rasa percaya diri.

Pertumbuhan uban dianggap dapat merusak penampilan asli rambut, terutama jika terjadi pada usia muda atau sebelum waktunya.

Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada cara untuk mengatasi pertumbuhan uban pada usia muda. Berikut beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi masalah rambut uban pada usia muda:

1. Asupan Vitamin dan Mineral

Sejumlah vitamin dan mineral, seperti vitamin B12, vitamin D, tembaga, zat besi, dan asam folat, memiliki peran penting dalam pigmentasi rambut.

Kekurangan vitamin B12, yang sering dikaitkan dengan penuaan dini, dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin B12 seperti telur, hati, ikan, kerang, dan sereal.

Sumber zat besi seperti daging sapi, bayam, dan kacang lentil juga dianjurkan.