Mengenal Diabetes Gestasional: Diabetes Yang Dialami Ibu Hamil

Terlepas dari itu, diabetes gestasional bisa berlanjut pasca melahirkan dan berubah menjadi diabetes melitus tipe 2.

Untuk itu, diperlukan pengobatan yang tepat untuk mengatasi diabestes gestasional. Cara yang biasanya akan dianjurkan dokter adalah:

1. Diet

Saat dokter mendiagnosis diabetes gestasional, ibu hamil akan mendapat resep untuk diet. Ikuti petunjuk dokter terkait pola diet yang harus dilakukan.

Selain itu, akan lebih baik bagi ibu hamil untuk menghindari junk food dan makanan dalam kemasan yang mengandung banyak gula.

2. Olahraga

Olahraga secara rutin setidaknya 5 kali dalam seminggu akan membantu penurunan kadar gula dalam darah ibu hamil.

Konsultasikan dengan dokter terkait jenis olahraga dan berapa lama durasi yang dibutuhkan ibu hamil. Namun biasanya, olahraga bagi ibu hamil hanya sekitar 30 menit untuk setiap sesinya.

3. Obat-obatan

Biasanya dokter baru akan meresepkan obat seperti metformin atau suntik insulin jika tidak ada perubahan pada ibu hamil setelah diet dan berolahraga.

Ingat, obat-obatan untuk diabetes gestasional ini hanya boleh dikonsumsi atas saran dan petunjuk dokter.

Menurut sumber, masih belum ditemukan cara yang pasti bagi ibu hamil untuk menghindari diabetes gestasional.

Namun dengan menjaga pola makan dan olahraga secara teratur akan membantu ibu hamil terhindar dari diabetes ini dan membuat janin tetap aman.

Jangan lupa pula untuk rajin melakukan pemeriksaan dengan dokter agar ibu hamil dan janin senantiasa sehat. ***