Normalkah Ibu Hamil Mengalami Gatal-gatal? Pahami Penyebab dan Cara Mengatasinya

Gunakan Kompres Dingin

Alih-alih menggaruk, memberikan sensasi dingin pada kulit dapat membantu mengurangi rasa gatal. 

Ibu hamil dapat menggunakan kompres dingin dengan air atau es batu yang dibungkus kain pada bagian tubuh yang gatal.

Gunakan Pakaian Longgar

Tekanan dan gesekan pakaian terhadap kulit seringkali dapat menyebabkan rasa gatal dan iritasi. 

Oleh karena itu, pilihlah pakaian yang longgar dan nyaman selama kehamilan. Bahan katun dapat menjadi pilihan baik untuk mencegah keringat dan mengurangi gatal.

Hindari Mandi Air Hangat

Meskipun beberapa orang menganggap mandi air hangat dapat meredakan gatal, sebenarnya hal ini dapat membuat kulit menjadi kering dan lebih gatal. Sebaiknya, hindari mandi air hangat dan pilih suhu air yang lebih dingin.

Gunakan Humidifier

Penggunaan humidifier atau pelembap udara di dalam ruangan dapat membantu menjaga kelembapan udara. Ini berguna terutama jika ibu hamil menggunakan penyejuk udara atau AC, yang dapat membuat kulit kering.

Gatal-gatal pada ibu hamil umumnya merupakan bagian dari perubahan normal yang terjadi selama kehamilan. Namun, setiap wanita hamil memiliki pengalaman yang unik. 

Jika Anda memiliki kekhawatiran atau jika gatal-gatal sangat mengganggu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan nasihat dan perawatan yang tepat.***