Apakah Benar GERD Bisa Menyebabkan Bau Mulut Bikin Nggak Pede? Simak Penjelasanya di Sini

Ada beberapa gejala yang seringkali dialami bau mulut yang disebabkan oleh GERD atau asam lambung, diantaranya yaitu:

• Nyeri dada
• Batak
• Serak
• Rasa tidak enak di mulut, seperti pahit dan asam
• Membuat rusak gigi

Baca Juga: Penyebab Bau Mulut: Faktor yang Memicu Bau Mulut

Cara Mengatasi Bau Mulut

Jangan khawatir, ada cara mengatasi bau mulut untuk penyebab asam lambung ini yaitu:

• Harus sering menyikat gigi
• Membersihkan gigi menggunakan benang gigi
• Membersihkan lidah secara rutin
• Berkumur dengan obat kumur
• Memperbanyak minum air putih

Cara Mengatasi GERD atau Asam Lambung

Selain mengatasi bau mulut, lebih baik kamu harus mencegah GERD atau asam lambung terlebih dahulu, dengan cara di bawah ini:

Baca Juga: Tidak Percaya Diri Bau Mulut? Yuk Intip Cara Alami Atasinya di Sini

• Hindari tidur atau rebahan setelah makan, sebaiknya beri jangka waktu 2-3 jam.
• Hindari makan terlalu cepat
• Lebih baik makan sering dengan porsi kecil dibanding makan 3 kali dengan porsi besar
• Hindari stres
• Pertahankan berat badan

Itulah yang perlu dilakukan agar mengatasi atau menghindari GERD atau asam lambung, dan tentunya untuk mencegah bau mulut sendiri.***