Bayi Tidak Boleh Minum Air Putih? Pelajari Kadar Air yang Baik untuk Anak Kita!

5. Usia 9 Tahun ke Atas: Jumlah kebutuhan air meningkat sesuai dengan aktivitas dan berat badan anak, umumnya sekitar 7-8 gelas per hari.

Baca Juga: Bunda Harus Tahu! Ini Dia Cara Stimulasi Bayi Sesuai Fase Usianya

Tips Mengatur Asupan Cairan Anak

Berikut ini ada tips bagi orangtua untuk mengatur konsumsi atau asupan cairan pada anak:

1. Pantau Tanda-tanda Dehidrasi

Pastikan anak memiliki cukup cairan dengan memantau tanda-tanda dehidrasi seperti bibir kering, kulit kering, atau berkurangnya frekuensi buang air kecil.

2. Berikan Cairan yang Sehat

Selain air putih, berikan jus buah yang tidak mengandung gula tambahan dan sup yang sehat sebagai sumber cairan.

3. Dorong Kebiasaan Minum yang Baik

Ajarkan anak untuk minum air secara teratur, terutama setelah beraktivitas fisik atau bermain di luar ruangan.

Baca Juga: Apa Itu 'Father Wound'? Ini Gejala Luka Akibat Ketidakhadiran Ayah

4. Ciptakan Lingkungan yang Mendukung

Sediakan botol atau gelas air yang menarik bagi anak sehingga mereka lebih termotivasi untuk minum.

Itulah informasi mengenai mengapa bayi masih belum bisa minum air putih. Meski belum boleh, orangtua tetap harus memperhatikan konsumsi cairan bayi dengan sebaik-baiknya. ***