SURATDOKTER.COM - Suka atau tidak, sulit menghindari sinar matahari. Itu sebabnya semua orang mendorong untuk memasukkan tabir surya dalam perawatan kulit.
Namun jika Anda mengalami sengatan matahari saat musim panas, ada beberapa hal yang sebaiknya Anda hindari.
Kita semua tahu bahwa tabir surya merupakan salah satu produk perawatan kulit yang tidak boleh diabaikan.
Baca Juga: 9 Makanan Kaya Zinc untuk meningkatkan pertumbuhan rambut secara alami
Namun ada kalanya Anda mungkin lupa mengaplikasikannya atau mengaplikasikannya kembali setelah beberapa jam.
Hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan kulit Anda terbakar sinar matahari. Ya, sengatan matahari membuat kulit terasa panas saat disentuh.
Namun haruskah Anda meletakkan kompres es di area yang terkena untuk mendinginkannya?
Baca Juga: Garam Hitam dan 5 Kelebihannya untuk Kesehatan Tubuh, Mampu Mengatasi Sembelit!
Apa itu sengatan matahari?
Sengatan matahari adalah kondisi kulit yang memburuk dan Anda bisa menyalahkan sinar matahari.
Paparan sinar matahari berlebihan bisa membuat kulit Anda meradang. Ini bisa menyakitkan atau membuat Anda merasa sakit.
Terasa panas saat disentuh dan bahkan membuat kulit Anda mengelupas atau mengelupas beberapa hari setelah Anda terbakar sinar matahari.
Baca Juga: Protein: Mengapa dan Bagaimana Memasukkan Nutrisi Bergizi Ini ke Dalam Makanan Anda
Hal-hal yang tidak boleh membuat kulit terbakar sinar matahari
Bagian yang terkena sinar matahari akan sangat terkena dampaknya jika terjadi sengatan matahari.
Namun tidak semuanya, karena bagian yang tertutup topi, kacamata hitam, sarung tangan atau atasan lengan panjang akan terselamatkan.
Dengan sengatan matahari, kondisi kulit menjadi semakin parah, jadi ada beberapa hal yang dapat memperburuk luka bakar akibat sinar matahari.
Baca Juga: Mitos! Telapak Tangan Sering Berkeringat Bukan Disebabkan Paru-paru Basah, Begini Penjelasannya
Inilah yang harus dihindari:
1. Jangan gunakan petroleum jelly
Petroleum jelly sangat bagus untuk kulit kering karena membantu melembutkan kulit. Tapi itu juga cenderung menyumbat pori-pori kulit. Bila hal itu terjadi, panas dan keringat tidak bisa keluar dan hal ini akan menyebabkan infeksi.
2. Jauhi kantong es
Kompres es sering kali digunakan untuk mendinginkan kita dan sepertinya cocok untuk musim panas. Tapi bahan-bahan tersebut menghambat pembentukan kelembapan dan mengeringkan kulit, dan kekeringan dapat menambah rasa sakit.
3. Jangan sampai melepuh
Jika Anda melepuh akibat sengatan matahari, hal ini dapat memperlambat penyembuhan dan semakin merusak kulit Anda. Anda bahkan tidak boleh menggaruk atau mengelupas kulit karena ada kemungkinan jaringan parut atau infeksi, kata sang ahli.
Baca Juga: Mitos! Telapak Tangan Sering Berkeringat Bukan Disebabkan Paru-paru Basah, Begini Penjelasannya
4. Jangan memakai pakaian ketat
Jika Anda memiliki kulit yang terbakar sinar matahari, sebaiknya hindari penggunaan pakaian yang menempel pada kulit.
Pakaian ketat di area yang terbakar sinar matahari hanya akan menimbulkan rasa sakit, mengiritasi kulit, dan memerangkap panas.
Semua ini akan memperlambat proses penyembuhan. Selain itu akan memperparah kondisi sehingga menyebabkan ketidaknyamanan yang luar biasa.
Jadi, katakan tidak pada celana kulit ketat atau pakaian yang menutupi tubuh saat terbakar sinar matahari.
Baca Juga: Apakah Merokok Baik atau Buruk Bagi Kesehatan Mental Anda ? Ini Jawabannya
5. Jangan obati kulit terbakar sinar matahari dengan produk yang mengandung benzokain
Beberapa menggunakan produk seperti benzokain untuk pengobatan sendiri pada saat terbakar sinar matahari. Namun sebaiknya dihindari karena dapat mengiritasi kulit atau bahkan menyebabkan reaksi alergi.
Tips mengatasi sengatan matahari
Anda dapat mengambil tindakan untuk mencegah sengatan matahari atau meredakannya, namun mungkin diperlukan waktu berhari-hari hingga sengatan matahari memudar.
Berikut beberapa tindakan perawatan diri yang bermanfaat :
• Tetap berada di dalam ruangan di lingkungan yang sejuk.
• Sering-seringlah mandi air dingin untuk meredakan nyeri akibat sengatan matahari.
Baca Juga: Atasi Kecemasan Sosial Dengan Tips Berikut Ini, Supaya Jangan Pernah Malu di Tengah Keramaian!
• Saat Anda keluar dari kamar mandi, tepuk-tepuk tubuh hingga kering dengan lembut, namun sisakan sedikit air pada kulit Anda.
• Oleskan pelembab untuk membantu memerangkap air di kulit Anda setelah mandi. Ini dapat membantu meringankan kekeringan.
• Gunakan pelembab yang mengandung lidah buaya untuk membantu menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari.
• Bila ada area tertentu yang dirasa sangat tidak nyaman, Anda bisa mengoleskan krim hidrokortison.
• Saat Anda mengalami sengatan matahari, cairan akan tertarik ke permukaan kulit dan menjauhi seluruh tubuh. Jadi minum lebih banyak air saat Anda terbakar sinar matahari, membantu mencegah dehidrasi. ***