Seberbahaya Apa Sih Makanan Manis dan Instan Merusak Organ-organ Kita?

IsI Piringku merupakan ajakan untuk menjaga pola makan sehat dari kementerian kesehatan Republik Indonesia yang mengajak kita untuk memilih makanan sehat.

Prioritaskan makanan sehat yang mengandung lebih banyak serat, vitamin, dan mineral. Minum air minimal 8 gelas sehari, Cuci tangan pakai sabun dan jangan lupa barengi dengan aktivitas fisik minimal 30 menit per hari.

Kesimpulannya, makanan manis dan instan tanpa sadar dapat merusak organ-organ kita jika dikonsumsi secara berlebihan.

Penting untuk menggantinya dengan makanan yang lebih sehat dan berporsi sesuai kebutuhan.

Dengan menjaga keseimbangan diet dan menghindari konsumsi berlebihan makanan manis, kita dapat menjaga kesehatan organ-organ tubuh kita.***