Manfaat Buah Kersen untuk Kesehatan, Salah Satunya untuk Asam Urat

5. Meningkatkan proses pembakaran lemak

Kandungan kalori yang rendah ditambah dengan kandungan serat yang tinggi sangat menolong untuk proses pembakaran lemak.

Hal ini sangat membantu yang ingin menurunkan berat badan secara efektif sekaligus aman.

Baca Juga: Makan Daging Merah jadi Penyebab Asam Urat?, Ini Pantangan dan Cara Mencegahnya!

6. Membantu pencernaan tetap sehat

Serat dalam buah kersen merupakan serat larut air yang akan membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat.

Serat dalam buah kersen benar-benar membantu untuk mengatasi sekaligus mencegah sembelit mengganggu.

Cara Memanfaatkan Buah Kersen

Buah kersen memiliki manfaat banyak. Bukan hanya buahnya yang dapat dikonsumsi, daunnya terkenal sebagai obat herbal.

Rebusan daun kersen benar-benar dipakai sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit.

Buah kersen bisa dimanfaatkan dengan membuat sirup.

Sirup buah kersen didapat dari buah kersen yang dimasak dalam air gula,garam, vanila dan kayu manis untuk meningkatkan rasanya sekaligus menunjang manfaat buah kersen untuk Kesehatan.

Selain dibuat sirup, buah kersen dapat juga dibuat menjadi  selai yang kaya akan manfaat. Proses pembuatan selai buah kersen sama dengan buah lainnya.

Yakni mencampurkan buah kersen dengan gula kemudian dimasak lama menggunakan bantuan asam sitrat.

Baca Juga: Kenali Perbedaan Rematik dan Asam Urat, Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Daunnya selain direbus, bisa dibuat menjadi teh. Caranya adalah dengan membuatnya menjadi daun kering kemudian diseduh menggunakan air panas.

Ekstrak cair daun kersen dengan menumbuk dan memeras daun kersen. Daun kersen yang dibuat menjadi ekstrak cair.

Ekstrak cairnya bisa dikonsumsi secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya untuk Kesehatan.