8 Manfaat Madu yang Baik bagi Kesehatan dan Tips Mengonsumsinya

SURATDOKTER.com - Selain rasanya yang manis, ternyata terdapat beberapa manfaat madu yang sangat positif bagi kesehatan.

Untuk mendapatkan manfaat madu, bahan alami ini sering menjadi bagian dari resep dan ramuan tradisional di nusantara.

Namun, apa saja manfaat madu? Berikut penjelasannya:

6 Manfaat Madu bagi Kesehatan Tubuh

Di bawah ini adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi madu.

1. Mengurangi Peradangan

Antioksidan yang ditemukan dalam madu memiliki kemampuan melindungi tubuh dari peradangan.

Berbagai kondisi medis, seperti kanker, gangguan autoimun, dan penyakit jantung, dapat disebabkan oleh peradangan.

Menurut sebuah penelitian, antioksidan madu dapat ditemukan dalam plasma darah, ini menunjukkan bahwa mengonsumsi madu dapat meningkatkan aktivitas antioksidan alami tubuh.

Baca Juga: Mengenal Radang Sendi (Arthritis) yang Sering Terjadi di Masyarakat, Hindari Kebiasaan ini Sebelum Terlambat!

2. Menyembuhkan Luka Lebih Cepat

Selain itu, manfaat madu juga bisa mempercepat penyembuhan luka.

Menurut beberapa penelitian, madu mempunyai kemampuan menghilangkan jaringan mati, menghilangkan bakteri pada luka, dan mendorong pertumbuhan kulit baru untuk menutupi bekas luka.

Madu mempunyai khasiat menyembuhkan berbagai macam luka, antara lain luka lecet, luka diabetes, dan luka bakar.

3. Pereda Batuk untuk Anak

Saat mengobati pilek dan batuk pada anak kecil, otoritas kesehatan tidak menyarankan penggunaan obat yang dijual bebas.

Orang tua tertentu mungkin mencari solusi alami. Dalam sebuah penelitian, batuk anak-anak di malam hari berkurang dan mereka bisa tidur setelah mengonsumsi dua sendok teh madu.

Meski begitu dokter tidak menyarankan praktik ini untuk anak di bawah satu tahun.