9 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Lengkap dengan Cara Pengolahannya

SURATDOKTER.com - Bunga telang atau kembang telang (Clitoria ternatea) merupakan jenis tanaman yang cukup mudah untuk ditemukan di Indonesia. Bunga berbentuk corong ini biasa ditemukan dengan warna biru keunguan, namun terdapat juga yang berwarna putih.

Berbagai manfaat Bunga telang untuk kesehatan yang perlu diketahui. Selain bentuknya yang cantik, bunga telang bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Selain untuk kesehatan bunga telang dapat dimanfaatkan sebagai pewarna alami makanan, minuman hingga kosmetik.

Simak penjelasan lebih lanjut dibawah ini terkait manfaat bunga telang untuk kesehatan lengkap dengan cara pengolahannya.

Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan

Bunga telang mengandung senyawa antosianin yang disebut ternatin. Selain itu, bunga tersebut mengandung vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, dan senyawa aktif lainnya yang memiliki sifat antioksidan, seperti flavonoid, kaempferol, p-Coumaric dan delphinidin.

Keberagaman nutrisi yang terkandung dalam bunga telang ini memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain:

1. Menurunkan Demam

Bunga telang telah lama dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal yang mampu mengatasi demam dan nyeri akibat peradangan dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa salah satu manfaat dari bunga telang tersebut diperoleh dari sifat anti radang dalam bunga telang.

Mengkonsumsi teh bunga telang dapat membantu menjaga tubuh agar tetap terhidrasi selama demam. Dengan mencukupi asupan cairan, termasuk minum teh bunga telang ini dapat membantu menurunkan demam.

2. Meringankan Gejala Alergi

Bunga telang mampu mengurangi produksi histamine, yaitu zat yang berperan dalam peradangan ketika tubuh terpapar pencetus alergi (alergen).

3. Mengatasi Rambut Rontok

Jika memiliki masalah rambut rontok, gunakanlah shampo dan kondisioner yang mengandung bunga telang. Kandungan flavonoid yang terkandung dalam bunga telang dapat mengurangi rambut rontok dan merangsang pertumbuhan rambut.