SURATDOKTER.com - Vitamin D adalah salah satu nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh manusia untuk menjaga kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh.
Sayangnya, menurut penelitian terbaru, sebanyak 90% bayi baru lahir mengalami kekurangan vitamin D.
Fenomena ini menimbulkan berbagai efek kesehatan yang serius bagi bayi dan perlu pemahaman bahaya kekurangan vitamin D.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Kenali Kebutuhan Vitamin D Perhari Bantu Mencegah Defisiensi Nutrisi
Mengapa Vitamin D Penting?
Vitamin D berperan penting dalam penyerapan kalsium dan fosfat dari makanan, yang keduanya esensial untuk perkembangan tulang yang sehat.
Selain itu, vitamin D juga berfungsi dalam mendukung sistem kekebalan tubuh, fungsi otot, dan kesehatan jantung.
Kekurangan vitamin D pada bayi dapat menghambat proses ini dan menimbulkan berbagai masalah kesehatan seperti:
1. Rakhitis
Kondisi ini disebabkan oleh pelunakan dan kelemahan tulang pada anak-anak, yang bisa mengakibatkan deformitas tulang dan pertumbuhan yang terhambat.
Baca Juga: Kekurangan Vitamin D Dapat Menyebabkan Depresi? Simak Fakta Fakta Tentang Vitamin D Disini
2. Penurunan Kekuatan Imunitas
Vitamin D memiliki peran penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh. Bayi yang kekurangan vitamin D lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit, termasuk infeksi saluran pernapasan.
3. Masalah Pertumbuhan
Kekurangan vitamin D dapat mengganggu pertumbuhan dan perkembangan bayi secara keseluruhan, termasuk pertumbuhan gigi yang tertunda dan perkembangan motorik yang lambat.
4. Masalah Kesehatan Jangka Panjang
Kekurangan vitamin D pada awal kehidupan dapat memiliki dampak jangka panjang, termasuk peningkatan risiko osteoporosis dan penyakit kronis lainnya saat dewasa.
Baca Juga: Overdosis Vitamin D Bisa Sebabkan Kematian, Kenali Gejalanya
Untuk menghindari kekurangan vitamin D pada si kecil kita dapat memperhatikan beberapa hal berikut: