Penelitian dari British Medical Journal menemukan bahwa orang dengan paha lebih besar memiliki risiko lebih rendah terhadap penyakit jantung
Penelitian terbaru menyebutkan konsumsi kreatin setelah latihan lebih efektif meningkatkan pertumbuhan otot dibanding sebelum latihan. Ketah
Skinny fat adalah kondisi tubuh tampak kurus tapi menyimpan lemak tinggi dan otot rendah. Ketahui ciri, penyebab, risiko, dll
Kompres panas kering dengan botol atau kantong berisi air hangat dapat membantu meredakan berbagai keluhan.
Otot kaki memiliki peran penting untuk menopang tubuh manusia, otot kaki tidak hanya mempengaruhi keseimbangan tapi koordinasi keseluruhan
Aktivitas sehari hari ternyata bisa menyebabkan otot pegal dan sendi kaku, maka penting untuk recovery tubuh agar tubuh kembali bugar
gangguan pada otot paha belakang ini dapat menyebabkan aktivitas terganggu, bahkan membuat penderitanya harus berhenti total dari latihan
Kedutan pada otot lengan atas umumnya bukanlah hal yang perlu dikhawatirkan, terutama jika hanya muncul sesekali, biasanya karena kelelahan
Turun peranakan adalah kondisi yang umum terjadi pada wanita, terutama setelah melahirkan atau seiring bertambahnya usia
Botox sering digunakan untuk mengatasi kerutan dinamis, yaitu kerutan yang muncul akibat gerakan otot wajah saat seseorang berekspresi.
