Post holiday blues merupakan perasaan sedih yang muncul ketika liburan berakhir. Lalu apa penyebab dan cara mengatasinya? Simak artikel ini!
Cara meningkatkan stamina merupakan hal yang dicari banyak orang untuk meningkatkan kualitas hidup mereka. Lantas, bagaimana saja caranya?
Dalam kehidupan sehari-hari, banyak cara yang dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Bagaimana cara meningkatkan rasa percaya diri?
Salah satu manfaat olahraga bagi kesehatan adalah mencegah penuaan dini. Berikut jenis olahraga yang dapat mencegah penuaan dini: yoga,
Melakukan cek darah saat puasa boleh dilakukan karena tidak membatalkan puasa kecuali apabila ada nutrisi atau obat yang masuk kedalam tubuh
Dalam Islam, olahraga dipandang sebagai bagian dari gaya hidup sehat yang dianjurkan untuk umat Muslim. Simak lebih lengkapnya!
Waktu dan Jenis olahraga yang tepat untuk dilakuakn saat berpuasa agar tidak batal dan tubuh tetap sehat serta bugar.
Terdapat tiga waktu terbaik yang bisa dipilih untuk lakukan olahraga saat puasa dan salah satunya adalah selesai sholat subuh/setelah sahur.
Olahraga adalah serangkaian aktivitas fisik yang dilakukan dengan tujuan untuk meningkatkan, mempertahankan kebugaran fisik, dan kesehatan
hubungan golongan darah dan prestasi olahraga ada kaitannya dengan ketahanan seseorang dengan olahraga.jadi tergantung pada perilaku latihan
