Kunci kebahagiaan sejati ternyata tidak serumit algoritma media sosial. Sering kali tersembunyi dalam hal-hal sederhana: berjalan tanpa hp
Terlalu sering merasa takut ketinggalan tren bisa menimbulkan stres. Saatnya belajar JOMO (joy of missing out), sebuah konsep yang membantu
Kesehatan mental merupakan aspek penting yang kerap terabaikan dalam kehidupan mahasiswa di lingkungan kampus.
BPJS bisa digunakan dalam situasi gawat darurat, termasuk akibat kecelakaan, selama memenuhi kriteria dan tidak memiliki penjamin ganda
Menurut Agus Riwanto, Dr. Sumardiyono sempat menyarankan agar mahasiswa tersebut diberi waktu istirahat selama tiga bulan.
tujuan hidup bukan sekadar update informasi sebanyak-banyaknya. Tapi juga memahami, meresapi, dan hidup dengan sadar.
chatbot berbasis kecerdasan buatan bernama Therabot dapat secara signifikan mengurangi gejala gangguan mental.
gut health itu bukan tren semata, tapi bagian penting dari tubuh kita yang nyambung langsung ke otak
hasil Indonesia National Adolescent Mental Health Survey (I-NAMHS), 1 dari 3 remaja di Indonesia mengalami masalah kesehatan mental
Dengan menjaga batasan yang sehat adalah langkah penting dalam melindungi kesehatan mental dan fisik kita
