SURATDOKTER.com - Banyak orang mungkin sesekali menunjukkan perilaku narsistik. Namun, apakah seseorang dapat mengubah sifat tersebut bergantung pada penyebabnya dan kesediaan mereka untuk berubah.
Mengenal Sifat Narsistik dan NPD
Sifat narsistik tidak selalu berarti seseorang memiliki gangguan kepribadian narsistik (NPD). Banyak orang memiliki kecenderungan narsistik dalam batas wajar, tetapi NPD adalah kondisi mental yang lebih kompleks.
NPD ditandai dengan pola perilaku jangka panjang, termasuk merasa lebih unggul, memerlukan pujian berlebihan, kurang empati, serta memiliki keinginan besar untuk kekuasaan atau pengakuan. Gangguan ini dapat menyebabkan masalah dalam hubungan dan kehidupan sosial penderitanya.
Salah satu tantangan terbesar dalam menangani NPD adalah kesulitan penderitanya untuk mengakui adanya masalah. Mereka sering kali menolak untuk menerima bahwa perilaku mereka bermasalah, yang membuat proses perubahan menjadi lebih sulit.
Apakah Orang dengan Sifat Narsistik Bisa Berubah?
Perubahan perilaku pada orang dengan sifat narsistik bukan hal yang mustahil, tetapi memerlukan kesadaran diri dan keinginan untuk berubah.
Jika seseorang dapat mengenali sifat narsistik dalam dirinya dan bersedia menjalani terapi, ada kemungkinan besar mereka dapat mengurangi sifat tersebut.
Baca Juga: Kenalan Sama NPD yuk, Si Gangguan Kejiwaan yang Ternyata Banyak Diidap Orang-Orang
Namun, perubahan ini tidak mudah karena narsisme sering kali terkait dengan rasa superioritas yang membuat seseorang sulit menerima kritik atau melihat kekurangan dalam dirinya. Bahkan, ada yang justru menjadi defensif atau marah jika sifat mereka dipertanyakan.
Selain itu, ada perbedaan antara orang yang hanya memiliki sifat narsistik dengan mereka yang didiagnosis NPD.
Seseorang yang sekadar memiliki sifat narsistik mungkin lebih mudah menerima masukan dan mengubah perilaku mereka dibandingkan dengan penderita NPD, yang memiliki pola pikir dan perilaku yang lebih mendalam.
Peran Terapi dalam Mengatasi Narsisme
Meskipun tidak ada terapi standar yang dapat sepenuhnya menyembuhkan NPD, beberapa metode terapi telah menunjukkan hasil yang cukup menjanjikan dalam mengurangi gejala narsistik.