Namun, seringkali banyak dari kita tidak menyadari gejala atau tanda-tanda seseorang yang berpotensi melakukan bunuh diri.
Edukasi tentang masalah ini sangatlah penting untuk mencegah tragedi yang tak terbayangkan.
Mari kita pelajari lebih lanjut tentang gejala dan tanda-tanda yang perlu diperhatikan:
1. Depresi dan Pikiran Bunuh Diri
Orang yang mengalami depresi sering kali berpikir berulang kali tentang kematian, merencanakan bunuh diri, atau bahkan mencoba melakukannya.
Depresi bisa membuat seseorang merasa terjebak dalam masalah dan tidak melihat jalan keluar.
Baca Juga: Syarat Baru! Urus SIM dan STNK Harus Punya BPJS
2. Perubahan Perilaku
Jika Anda melihat seseorang tiba-tiba menarik diri dari keluarga dan pergaulan, atau mengalami perubahan suasana hati yang dramatis, ini bisa menjadi tanda bahwa mereka sedang menghadapi masalah yang serius.
3. Percobaan Bunuh Diri
Jika seseorang pernah mencoba bunuh diri sebelumnya, ini adalah tanda bahwa mereka mungkin berisiko melakukan hal yang sama lagi.
Jangan menganggap enteng percobaan bunuh diri, karena seringkali itu adalah panggilan pertama untuk bantuan.
4. Membicarakan atau Merencanakan Bunuh Diri
Orang yang berpotensi bunuh diri mungkin sedang mencari cara atau membuat rencana konkret untuk melakukannya.
Mereka juga mungkin sering membicarakan tentang kematian dan bunuh diri.
5. Mengkonsumsi Alkohol atau Obat-Obatan Secara Berlebihan
Penyalahgunaan alkohol atau obat-obatan terlarang bisa menjadi cara seseorang untuk melarikan diri dari masalah yang mereka hadapi.
Ini juga bisa meningkatkan risiko tindakan impulsif yang berbahaya.
Baca Juga: Balita Tantrum Saat Makan? Cobain Metode 2-30-2 Ini Bund!
6. Perubahan dalam Pola Tidur dan Makan
Orang yang berpotensi bunuh diri mungkin mengalami perubahan dalam pola tidur dan makan mereka.