SURATDOKTER.com - ADHD adalah gangguan neurobiologis yang sering kali diidentifikasi pada masa kanak-kanak, namun gejalanya dapat memengaruhi orang dewasa.
Pada orang dewasa, gejala ADHD bisa berbeda dengan yang terlihat pada anak-anak.
Gejala ADHD Orang Dewasa
Tidak Terorganisir
Orang dewasa dengan ADHD cenderung kurang terorganisir dalam kehidupan sehari-hari.
Mereka sering kesulitan menetapkan prioritas, mengorganisir tugas-tugas, dan mengikuti jadwal.
Hal ini bisa membuat mereka merasa kewalahan dan sulit untuk menjalankan kewajiban mereka dengan efisien.
Kesulitan Berkonsentrasi
Orang dengan ADHD sering merasa sulit untuk menjaga perhatian pada pekerjaan, pelajaran, atau tugas-tugas sehari-hari.
Mereka bisa dengan cepat teralihkan oleh rangsangan eksternal, seperti suara atau gerakan di sekitarnya, atau oleh pikiran internal yang melompat-lompat dari satu hal ke yang lain.
Baca Juga: Mengenal Lebih Dekat Tentang Kebiasaan Fidgeting, Benarkah Merupakan Salah Satu Gejala ADHD
Mudah Cemas dan Gelisah
Orang dewasa dengan ADHD sering mengalami kecemasan dan gelisah. Misalnya, saat berada dalam situasi seperti rapat atau tugas yang menuntut fokus, mereka dapat mencari cara untuk mengatasi rasa cemas ini.
Mereka mungkin lebih suka bermain dengan handphone, menggigit kuku, atau menggerak-gerakkan kaki sebagai bentuk reaksi terhadap perasaan gelisah tersebut.
Sulit Berhubungan dengan Orang Lain
Sulitnya berhubungan dengan orang lain adalah masalah yang sering dihadapi oleh orang dewasa dengan ADHD.
Mereka cenderung mudah bosan dan kurang perhatian terhadap orang disekitarnya, yang dapat membuat interaksi sosial menjadi sulit. Keterbatasan ini bisa memengaruhi hubungan pertemanan dan bahkan kisah asmara.
Sulit Menerima Kritik
Orang dewasa dengan ADHD cenderung memiliki kesulitan dalam menerima kritik dengan tenang.
Mereka bisa merasa mudah marah, tersinggung, atau frustasi saat diberi masukan atau kritik oleh orang lain. Hal ini tidak selalu berasal dari niat buruk, tetapi lebih merupakan reaksi emosional yang sulit dikendalikan.