Perasaan Takut Jatuh Cinta? Mungkin Kamu Mengalami Philophobia, Ketahui Ciri, Penyebab dan Cara Mengatasinya

SURATDOKTER.com - Jatuh cinta seharusnya menjadi hal yang paling menyenangkan. Akan tetapi ada beberapa orang takut jatuh cinta, fenomena ini dinamakan philophobia.

Lalu apa yang dimaksud dengan philophobia ? Kenapa seseoranh bisa mengalaminya ?

Apa itu Philophobia ?

Philophobia merupakan rasa ketakutan atau kecemasan yang berlebihan terhadap hubungan atau cinta romantis.

Orang yang mengalami philophobia mungkin merasa takut atau enggan untuk terlibat dalam hubungan yang intim atau memiliki perasaan yang dalam terhadap orang lain.

Mereka mungkin menghindari komitmen dan hubungan yang mendalam karena takut akan kehilangan kontrol atau terluka secara emosional.

Philophobia dapat memengaruhi kehidupan seseorang secara signifikan dan sering membutuhkan bantuan profesional untuk mengatasinya.

Baca Juga: Kenapa Diusia Dewasa Suka Malas Memulai Hubungan Baru? Berikut Penjelasannya!

Ciri-ciri Philophobia

Seseorang yang mengalami philophobia biasanya akan mengalami ciri-ciri berikut ini, yakni:

1. Menghindari Hubungan

Orang dengan philophobia cenderung menghindari terlibat dalam hubungan romantis atau intim karena takut akan terluka atau kehilangan kontrol.

Baca Juga: Kenapa Diusia Dewasa Suka Malas Memulai Hubungan Baru? Berikut Penjelasannya!

2. Kesulitan Membangun Hubungan

Mereka mungkin mengalami kesulitan dalam membangun hubungan yang mendalam dengan orang lain karena ketakutan akan keterikatan emosional.

3. Ketidakmampuan untuk Mengekspresikan Perasaan

Orang dengan philophobia mungkin kesulitan dalam mengekspresikan perasaan cinta atau kasih sayang kepada orang lain karena takut akan rentan terhadap rasa sakit atau penolakan.

4. Gejala Fisik dan Emosional

Mereka bisa mengalami gejala fisik seperti kegelisahan, keringat dingin, atau detak jantung yang meningkat saat berada dalam situasi yang melibatkan cinta atau hubungan romantis. Mereka juga mungkin merasa cemas, tertekan, atau gelisah secara emosional.

5. Perilaku Penghindaran

Orang dengan philophobia mungkin cenderung menghindari situasi atau aktivitas yang melibatkan hubungan romantis, seperti kencan atau pertemuan dengan orang yang menarik perhatian mereka secara romantis.