Viral Perselingkuhan Guru dan Murid di Subang, Apakah Obsesi Pada Suami Orang Merupakan Penyakit Mental? Begini Kata Pakar Hubungan!

Cara Berhenti Terobsesi Pada Suami Orang

Melansir dari laman mindbodygreen.com, berikut adalah beberapa cara untuk berhenti terobsesi pada suami orang.

- Ketahui bahwa kamu layak mendapatkan cinta yang lain. Menurut pakar hubungan Ken Page, LMFT, obsesi sering kali muncul dari rendahnya harga diri dan atau 'mitos cinta yang hilang' yang dimiliki seseorang.

- Renungi masukan dari orang lain. Terapis seks dan hubungan Stephen Snyder, MD mengatakan seseorang yang obsesi terhadap cinta yang salah perlu merenungkan beberapa pertanyaan berikut ini.

"Apa sebenarnya arti orang ini bagi saya?"
"Apakah hubungan yang dijalani apakah memiliki keamanan, status, perasaan diterima, dicintai, dipahami atau tidak?"

- Pertimbangkan besarnya pengorbanan diri yang harus dilakukan.

- Alihkan pikiran dan perhatian pada hal-hal lain yang menarik minatmu

- Jangan ada kontak

- Hindari hal-hal yang mengingatkan padanya

- Refleksikan perasaanmu dan konsultasikan pada psikiater. ***