Apakah Kepribadian Ganda sebuah Gangguan? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

• Korban perang

Perang selalu menyisakan trauma yang mendalam bagi siapa saja, khususnya anak-anak. Berada dalam kondisi yang mencekam terlalu lama membuat anak tumbuh dalam ketakukan. Saat dewasa mereka cenderung menutupi trauma tersebut dengan berpura-pura menjadi pribadi lain.

• Riwayat keluarga

Seseorang yang memiliki riwayat anggota keluarga dengan kepribadian ganda akan memiliki resiko tinggi mengalami hal serupa.

Gejala Kepribadian Ganda

Tidak semua orang dengan kepribadian ganda merasakan gejala yang sama. Pada dasarnya mereka memiliki dua identitas yang berbeda yakni core dan alter.

Core merupakan kepribadian inti, sedangkan alter adalah kepribadian alternatif dengan jumlah yang lebih dari satu atau banyak.

Berikut gejala atau tanda umum pada kepribadian ganda:

• Sering merasa cemas / anxiety
• Delusi
• Depresi
• Disorientasi
• Hilang ingatan
• Memiliki keinginan menyakiti diri atau bunuh diri
• Memiliki perasaan yang lepas dari diri sendiri

Penanganan Kepribadian Ganda

Kepribadian ganda tidak dapat sembuh sepenuhnya. Namun beberapa penanganan dapat dilakukan untuk mengurangu gangguan kepribadian ini.

1. Psikoterapi

Psikoterapi perlu dilakukan untuk menyatukan berbagai kepribadian yang ada agar dapat mengendalikan pemicunya. Psikoterapi sebaiknya dilakukan dengan pendampingan keluarga atau orang terdekat.

2. Terapi perilaku kognitif

Psikoterapi yang berorientasi pada tujuan. Terapi ini juga terstruktur dan membantu seseorang yang memiliki gejala kepribadian ganda dapat melupakan tindakan negative.

3. Terapi perilaku dialektis

Terapi in bertujuan menyeimbangkan antara penerimaan diri dengan tantangan yang dihadapi. Terapi ini juga sangat baik untuk melatih emosi agar tetap berpikir positif.

4. Hipnoterapi

Hipnoterapi dilakukan untuk membantu membuka ingatan yang memicu trauma sehingga dapat dikendalikan.

5. Terapi seni

Terapi berupa gerakan dan kegiatan yang menyenangkan sehingga dapat membantu menghilangkan trauma masa lalu. 

Selain itu, kepribadian ganda dapat dihindari dengan tidak melakukan kekerasan pada seseorang yang lebih kecil, baik secara fisik maupun verbal.

Keluarga dapat menerapkan perilaku saling terbuka dan memecahkan masalah secara kolektif jika salah satu anggota keluarga mengalami kendala dalam hal apapun.

Saling support antar anggota keluarga juga akan menciptakan suasana harmonis, bahagia dan jauh dari kesan depresif.

Dampak Kepribadian Ganda

Seseorang dengan kepribadian ganda akan kesulitan menempetkan diri dalam lingkungannya.