Perasaan cinta bisa dan memang memudar, tetapi hal ini umumnya tidak terjadi dalam waktu yang cepat.
Dan sangatlah wajar jika Anda merasa sangat tidak nyaman pada saat itu.
Berikut beberapa tip untuk membantu Anda melewati periode ini:
- Bersabarlah dengan diri sendiri.
- Latihlah rasa kasihan pada diri sendiri dengan memberi tahu diri sendiri apa yang mungkin Anda katakan kepada teman yang mengalami situasi yang sama.
- Terimalah kenyataan bahwa terluka adalah hal yang wajar.
- Ingatkan diri Anda bahwa rasa sakit tidak akan bertahan selamanya.
- Mencintai seseorang yang tidak tepat untukmu, bahkan seseorang yang menyakitimu, tidak membuatmu bodoh atau cacat.
Baca Juga: Penyebab Ketombe pada Rambut yang Harus Anda Ketahui
Namun sebaiknya segera cari bantuan profesional jika Anda mempunyai pikiran untuk bunuh diri, merasa putus asa atau mengalami perasaan depresi atau kecemasan yang terus-menerus saat putus cinta.
KESIMPULAN
Manusia adalah makhluk unik dengan emosi yang kompleks.
Tidak peduli seberapa besar keinginan Anda untuk berhenti mencintai seseorang, sulit untuk sekadar mematikan perasaan Anda.
Baca Juga: Mengenal Pribadi ESFJ, Pemerhati Sosial yang Suka Menolong
Anda mungkin selalu membawa perasaan itu dalam beberapa bentuk.
Cinta tidak selalu hilang hanya karena kita menginginkannya.
Namun meskipun Anda tidak bisa berhenti mencintai seseorang yang tidak mencintai Anda atau menyakiti Anda, Anda bisa mengelola perasaan tersebut dengan cara yang positif dan sehat sehingga tidak terus menerus menyakiti Anda. ***
Artikel Terkait
Psikologi Liburan untuk Kesehatan Mental yang Lebih Baik
Memahami Baby Blues: Kesehatan Mental Setelah Melahirkan
10 Tips Memperkuat Ingatan Agar Tidak Mudah Lupa
Keluar dari Zona Nyaman: Ayo Jangan Main-Main Terus!
Mengenal Pribadi ESFJ, Pemerhati Sosial yang Suka Menolong