- Diabetes Tipe 2
Nyatanya, diabetes tipe 2 masih salah satu penyakit yang berhubungan dengan kolesterol tinggi.
Baca Juga: Inilah yang Terjadi pada Tubuh Jika Anda Rutin Jalan Kaki Tiap Hari
Namun, diabetes sendiri bisa mempengaruhi kadar kolesterol yang berbeda dibanding pada umumnya.
- Penyakit Arteri Perifer
Ketika kolesterol tinggi, hal ini bisa menyebabkan pembuluh darah kecil dan tersumbat.
Kondisi tersebut adalah penyakit arteri perifer. Biasanya, pembuluh darah yang sering terkena di bagian kaki, tungkai hingga ginjal.
Cara Mencegah Kolesterol Tinggi
Cegahlah sebelum kolesterol kamu semakin tinggi. Di sini kami akan memberikan beberapa cara untuk mencegah kolesterol tinggi, diantaranya sebagai berikut:
Baca Juga: Wasting vs Stunting, Perbedaan yang Perlu Diketahui pada Kedua Masalah Gizi Anak
- Hindari stres.
- Menjaga berat badan tetap ideal.
- Membatasi mengkonsumsi lemak hewani.
- Hindari merokok terlalu sering.
- Hindari konsumsi alkohol.
- Rutin olahraga.
Itulah beberapa cara untuk mencegah kolesterol yang bisa kamu terapkan agar tidak semakin tinggi.***